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ダイエットが成功する“理由”




パーソナルトレーナーのManamiです! 最近は寒い日も減り日中は半袖でも良いくらい 暖かい日が多くなってきました👕 これから梅雨が来て梅雨が過ぎたら夏本番! 私たちの春は、どこに行ったんだって 嘆きたくもなりますね😅 次第に、薄着になってきて二の腕や お腹周り、お尻や背中が気になりだしてきた方も 多いのではないでしょうか?? そうなると頭によぎるのは 『ダイエットをしよう!』と言うこと… ダイエットをする上で大事なのは あなたがダイエットをしようと思う その “理由”です。 例えば、私がダイエットをしたり トレーニングをする理由は 『トレーナーとしてお客様から見られているから トレーナーとしてかっこよくいたい』 簡単にいえばそれだけです。 ですが、人から見られている、カッコよくいたい


と言うだけで十分な理由になります‼️ もちろん私はトレーナーと言う立場があるかも 知れませんが、それは皆さんも同じこと😉 例えば、お仕事先のお客様や取引先の方 部下の方、家族や友達、恋人等々… あなたも沢山の方と生活している以上 人からの目がありますよね💦 だからこそ『かっこいいと思われたい』 『綺麗だと思われたい』と思いますよね🙌 仕事面だと、健康的に痩せているという事で 『自己管理ができる人』『継続できる人』 などの好印象を得られることもあります。 話が脱線してしまいましたが… 『どうして痩せたいのか』 『なんで痩せたいのか』 その理由が、明確にあることで目標も定まり キツイ時、辛い時もその目標があると 背中を後押ししてくれます❣ そうすると、ダイエットの成功率も 格段に上がります☺️✨ ダイエットって何から始めればいいの? せっかくやるなら、本気でやりたい! そんな方は、是非ダイエットをする“理由” から 整理してみてください❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ワンコイン体験会】 5月はGW明けから月末まで 通常3,000円の体験トレーニングを 500円のワンコインで実施いたします! また、GW中の体験のご予約で ビーレジェンドプロテインのトライアルパックを 1包プレゼントいたします🎁 ※お味は先着順です 完全予約制となっておりご予約が埋まり次第 終了となりますので是非お早めにご予約ください☺️✨ また、ご紹介での体験は無料ですよ~❣ 夏はすぐそこです👍 薄着でも自信が持てる素敵な夏にしましょう👐

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