- 1月7日
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完全個室
女性トレーナーだから安心！
✔️肩こりや不調の改善
✔️免疫力の向上
✔️体力・筋力アップ
✔️ダイエット
✔️ストレス解消
✔️生活の質の向上
ABOUT
床嶋 真奈美
TOKOSHIMA MANAMI
これまで、沢山のお客様をご案内していく中でトレーニングで体が変わることで人生が変わった方を数多く見てきました。
体の変化は、痩せるだけではありません！！
トレーニングを行うことで、姿勢が改善されたり、肩こりが改善されたり、不調が改善される方も多くいらっしゃいました。
そんな、お一人おひとりのお悩みに少しでも寄り添い支えられるようなトレーナーでありたいと思っています。
私と一緒に、チャレンジしてみませんか？？
初めての方でもわかりやすく、ご案内していきます。
女性トレーナーだから安心
『トレーニングジムって、男の人多くてなんとなく抵抗がある。』
そんな方必見！ SUNNY SIDEは女性トレーナーが担当するので、ジムでのトレーニングが初めての方でも安心してご利用いただけます。
今や、トレーニングは男性がするもの…ではありません。
女性もトレーニングをする時代！ 産後トレーニングも可能です。
トレーニングとストレッチで
姿勢サポート
姿勢が悪くなるとコリや痛みの原因になるだけでなく、太りやすくなったり、代謝が落ちたりする原因になることも…。
姿勢を改善するために、ストレッチで筋肉をほぐして、根本解決に繋げます！
生活スタイルに合わせて
選べるプラン
店舗でのトレーニングやオンライントレーニングなど多様なサービスをご準備しています。
生活スタイルに合わせたトレーニングをお選びいただけます。
忙しいを理由についつい運動や体のケアを後回しにしていませんか？
忙しいからこそ、あなたの体を大切にしていきましょう！
アフターフォロートレーニング
目標が達成した後も、長期的にサポートいたします！
週１回〜月２回が目安のコースで、体型維持やトレーニング習慣の定着にもつながります。
都度払いなので、安心してご利用いただけます。
COUNSELING & EXPERIENCE TRAINING
カウンセリングと体験トレーニング
体験トレーニング実施中！！
カウンセリング＋トレーニング＋ストレッチ 計90分
通常 8,000円
5,000円！！
新しい事を始めるには、なんとなく臆病になってしまったり、心配事や不安が多くなりませんか？私は、昔からめちゃくちゃビビりで何をするにしても後ろ向きで臆病者でした。だからこそ、あなたの今の気持ちを、少しでも後押しできるように体験トレーニングをご提供させて頂く事にしました。
不安はつきものです…でも、心配しないでください。まずは、SUNNY SIDEがどんな所か、どんな事をするのか、どんなトレーナーがあなたをサポートするのか、あなたが安心して始められるように、ありのままのサービスをご提供させて頂きます。リラックスして身体を動かしてみましょう。沢山お話しをして不安を解消し、私と一緒に新しい未来のスタートラインに立ちましょう！
お客様のレビュー
REVIEW
30代/女性/看護師/福岡市
普段から運動はしていましたが、筋トレはやり方や効果などわからないことばかりでした。
体の気になる部位やその日の体調に合わせて
トレーニングを組んでくれて、体の不調や筋肉痛が強い時にはトレーニング内容を変更してくれて助かっています。
また、しっかりと補助もしてくれるので運動・筋トレが初めての方も安心してトレーニングできます。なによりトレーナーさんの明るさ・人柄にはこっちまで自然と笑顔になり、お喋りしている時間も楽しくいつも元気をもらっています。心も体も健康な体作りを目指して、今後もトレーニングさせていただきたいです。
20代/女性/助産師/福岡市
妊娠中の急激な体重増加が様々なリスクを
及ぼすため、妊娠中に行った体重調整でしたが
我慢した食欲が産後に爆発。その結果、体重が増加し、これは大変だ！と思いトレーニングを始めました。子連れでジムに行くなんて到底無理。預ける場所もないし、ジム通いなんてまだ先の話だな…
そう諦めていましたが、こちらはトレーナーさんが訪問してくれるので、周りを気にせずトレーニングをすることができました。産後ガタガタだったカラダが、少しづつ動くようになり、腰痛も改善され良い事づくしでした。
30代/女性/主婦/朝倉市
産後ならではの、体型の変化と筋力低下による
カラダの不調がきっかけで、トレーニングをしようと決意しました。開始前から、理想の体型や食事の内容を見直してもらい、今の自分に適したアドバイスやトレーニングをしていただきました。
無理なく自分のカラダに合った内容で安心して、楽しくとり組めました。これからも、教えてもらった食事内容や姿勢の意識なども継続して行こうと心から思いました。素敵なキッカケをいただきました。ありがとうございました。
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