Personal Training Studio

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I'm always thinking about what I can do now as a person. But humans cannot just be strong. May my weak self be acknowledged and the future of tomorrow be brighter.

SUNNY SIDE 代表:床嶋真奈美

ABOUT

床嶋 真奈美

TOKOSHIMA MANAMI

これまでたくさんのお客様のトレーニングを担当させていただきました。毎回、お客様の生活がいかに豊かになるかを考え、ご案内させていただいております。『トレーニングが普段の生活で、どう活かせるか』今だに、トレーニングが非日常と考える方が多いのは、そこがイメージができないからだと考えています。​パーソナルトレーニングを通じて、食生活や運動習慣が変わりそれを継続することで、カラダが変わりカラダが変わることで自信につながる…トレーニングを日常にし、未来を豊かにしていきましょう。

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​お客様のレビュー

REVIEW

30代女性トレーニングレビュー

30代/女性/看護師/福岡市

普段から運動はしていましたが、筋トレはやり方や効果などわからないことばかりでした。
体の気になる部位やその日の体調に合わせて

トレーニングを組んでくれて、体の不調や筋肉痛が強い時にはトレーニング内容を変更してくれて助かっています。
また、しっかりと補助もしてくれるので運動・筋トレが初めての方も安心してトレーニングできます。なによりトレーナーさんの明るさ・人柄にはこっちまで自然と笑顔になり、お喋りしている時間も楽しくいつも元気をもらっています。心も体も健康な体作りを目指して、今後もトレーニングさせていただきたいです。

20代女性体験の感想

20代/女性/助産師/福岡市

妊娠中の急激な体重増加が様々なリスクを
及ぼすため、妊娠中に行った体重調整でしたが
我慢した食欲が産後に爆発。その結果、体重が増加し、これは大変だ!と思いトレーニングを始めました。子連れでジムに行くなんて到底無理。預ける場所もないし、ジム通いなんてまだ先の話だな…
そう諦めていましたが、こちらはトレーナーさんが訪問してくれるので、周りを気にせずトレーニングをすることができました。産後ガタガタだったカラダが、少しづつ動くようになり、腰痛も改善され良い事づくしでした。

トレーニングの感想

30代/女性/主婦/朝倉市

産後ならではの、体型の変化と筋力低下による
カラダの不調がきっかけで、トレーニングをしようと決意しました。​開始前から、理想の体型や食事の内容を見直してもらい、今の自分に適したアドバイスやトレーニングをしていただきました。
無理なく自分のカラダに合った内容で安心して、楽しくとり組めました。これからも、教えてもらった食事内容や姿勢の意識なども継続して行こうと心から思いました。​素敵なキッカケをいただきました。​ありがとうございました。

COUNSELING & EXPERIENCE TRAINING

カウンセリングと体験トレーニング